We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
คุณรู้หรือไม่ว่า 100 กรัมของ มะเขือ มีเพียง 18 แคลอรี่หรือไม่? มันเป็นความจริง มะเขือ มีรสชาติอร่อยและแคลอรี่ต่ำ แน่นอนถ้า มะเขือ ประกอบเป็นหนึ่งเดียว Souffle ด้วยครีมปรุงอาหารชีสและไข่ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายค่อนข้างสูง แต่รับประกันความละเอียดอ่อน: มากันเถอะ ไลน์ และเราจะเห็นไฟล์ สูตรอาหาร.
สำหรับ สูตรอาหาร ขอแนะนำให้ใช้ไข่ออร์แกนิกและ มะเขือ ศูนย์กิโลเมตรที่ปลูกตามธรรมชาติคุณอาจซื้อได้จากเกษตรกรในท้องถิ่นตัวเล็ก ๆ ไม่ใช่จากไฮเปอร์มาร์เก็ตใจกลางเมือง
ซุปมะเขือม่วง, ส่วนผสมสำหรับ 4 คน
- มะเขือยาว 2 ลูก
- ครีมปรุงอาหาร 100 มล
- ไข่ขาว 2 ฟอง
- 1 ไข่แดง
- เนย
- เกลือและพริกไทย
- พาร์เมซานหรือเชดดาร์ชีสขูด 100 กรัม
ซุปมะเขือม่วง, วัสดุ
- มิกเซอร์
- เครื่องผสมหรือเครื่องกรอง
- แม่พิมพ์Soufflè
- ชามและเครื่องมือครัวอื่น ๆ
ซุปมะเขือม่วง, ขั้นตอน
- ล้างมะเขือม่วงโดยไม่ให้เหลือส่วนนอกให้ใช้ส้อมจิ้มแล้วอบที่อุณหภูมิ 200 ° C ประมาณ 40 นาที หลุมมีความจำเป็นในการปรุงมะเขือยาวภายในเช่นกัน
- ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใช้เฉพาะส่วนของมะเขือยาวและผสมในชามขนาดใหญ่พอสมควร
- ใส่ไข่แดงครีมชีสเกลือและพริกไทยขาว
- ในชามอื่นตีไข่ขาวจนตั้งยอดแข็งใส่เกลือลงไป
- ใส่ไข่ขาวลงในมะเขือม่วงและผสมระวังอย่าให้ไข่ขาวแตก
- ส่วนผสมที่ได้จะต้องเทลงในแม่พิมพ์ส่วนเดียวที่ทาเนยไว้ก่อนหน้านี้
- นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 200 ° C ประมาณ 20 นาที
ภาพถ่าย | cookaround.com
ฉันคิดว่าคุณไม่ถูกต้อง ฉันสามารถพิสูจน์ได้ เขียนใน PM
ลาก่อน ... ความโง่เขลาบางอย่าง
คำตอบที่แท้จริง